Süßspeisen & Gebäck:
Protein Pancake Basisrezept + Beeren Topping
Fitness Walnuss-Bananenbrot Rezept
Zimtiger Fitness Apfelkuchen Rezept
Protein Brownie Basisrezept auf Bohnenbasis
Snacks:
Kalorienarmes Froyo-Stieleis Basisrezept
Fake Milchreis, Low-Carb Wackelpudding und kalorienfreies Wassereis
Hauptgerichte:
High-Protein Pizza mit Fertigboden Idee
Klassisches Grünkohl Basisrezept & Grünkohl Chips Idee