Lebensmittel der Woche

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Lebensmittel der Woche: Leinsamen

Gefällt dir dieser Beitrag? Teile ihn!teilen twittern teilen merken e-mail Leinsamen werden bereits seit mehreren tausend Jahren genutzt. Die ältesten Funde stammen aus der Osttürkei aus der Zeit von 7500 – 6700 vor Christus. Bereits die alten Griechen setzten Leinsamen und Leinöl als Heilmittel gegen…
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Lebensmittel der Woche: Grünkohl

Gefällt dir dieser Beitrag? Teile ihn!teilen twittern teilen merken e-mail Winterzeit ist Grünkohlzeit. Zumindest gehört er für mich einfach in der kalten Jahreszeit dazu. Nicht nur, weil er mir einfach gut schmeckt. Viel mehr, weil er wenig Kalorien hat und als echtes Superfood betitelt werden…
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Lebensmittel der Woche: Ingwer

Gefällt dir dieser Beitrag? Teile ihn!teilen twittern teilen merken e-mail Gerade in den Wintermonaten ist Ingwer hierzulande sehr beliebt. Man hört oft, er helfe gegen Schnupfen. Jedoch vielen ist Ingwer sogar nur als Gewürz bekannt. Er kann aber mehr: Die gesunde Wurzelknolle regt die Verdauung…
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Lebensmittel der Woche: Pizza

Gefällt dir dieser Beitrag? Teile ihn!teilen twittern teilen merken e-mail Ja, wie jetzt? Eine Pizza als Lebensmittel der Woche auf einem Blog über Fitness und gesunde Ernährung? Ganz genau. Die Woche möchte ich einfach mal auf ein vermeintlich ungesundes Essen eingehen. Die meisten Leser meines…
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Lebensmittel der Woche: Walnuss

Gefällt dir dieser Beitrag? Teile ihn!teilen twittern teilen merken e-mail Vor allem in der Vorweihnachtszeit sieht man sie überall – Walnüsse. Du solltest sie keinesfalls links liegen lassen, denn sie sind richtige Vitalstoffwunder mit hohem gesundheitlichem Wert! Ursprünglich stammt die Walnuss aus Persien. Durch Handel…
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Lebensmittel der Woche: Lachs

Das dieswöchige Lebensmittel der Woche ist von tierischer Herkunft. Da das Thema möglicherweise dem ein oder anderen Leser unangenehm aufstößt, möchte ich klarstellen, dass der Beitrag neutral zu der Diskussion stehen soll. Ich möchte lediglich auf die gesundheitlichen Vorteile des…
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